반응형 카레 효능1 카레 효능 10가지의 긍정적 영향 카레는 다양한 향신료로 만들어진 음식으로, 그 효능은 여러 연구를 통해 입증되었습니다. 특히 카레의 주성분인 강황 속 커큐민은 항산화 및 항염 효과가 뛰어나며, 여러 만성 질환 예방에 도움을 줍니다. 이러한 이유로 카레는 건강식으로 각광받고 있습니다.카레 효능목차1. 치매 예방 효과2. 신진대사 촉진3. 항염 작용4. 숙취 해소5. 면역력 강화6. 소화 개선7. 심혈관 건강8. 피부 건강9. 항암 효과10. 체중 관리1. 치매 예방 효과카레의 주요 성분인 커큐민은 알츠하이머병의 원인으로 알려진 베타 아밀로이드의 형성을 억제하는 데 도움을 줍니다. 연구에 따르면, 카레를 자주 섭취하는 인도인들은 알츠하이머 발생률이 낮은 것으로 나타났습니다. 이는 커큐민이 뇌 세포의 노화를 방지하고 활성산소를 제거하여 뇌 .. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
